A quoi correspondent 2000 calories ?
Pour rappel la consommation quotidienne pour un homme « standard » (sédentaire, peu d’activité physique …) est d’environ 2200 calories/jour et de...
Musculation, Nutrition & Lifestyle
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Sur la consommation de cigarettes et la pratique du sport, on lit des avis très tranchés, d’autres plus nuancés. Même...
J’avais déjà rédigé un article pour savoir comment choisir sa protéine en poudre tant l’offre sur le marché est abondante...
La saison des sports d’hiver et des vacances au ski arrive d’ici quelques semaines et un minimum de préparation physique...
Nous avions déjà évoqué des techniques pour avoir un dos droit et améliorer sa posture. Maintenant vous pourrez en plus...
Quand on a la motivation de faire de la musculation chez soi, il est important d’avoir du matériel de sport...
par Garde la Pêche · Published 25 septembre 2013 · Last modified 10 décembre 2013
On parle souvent d’IMC (Indice de Masse Corporel) pour définir si une personne a une corpulence normale, un surpoids, une...
Une vidéo vraiment impressionnante qui prouve que les entrainement en poids du corps peuvent être très efficace. [ratings]
Avec la fin de l’été, les jours qui raccourcissent et les températures qui baissent, la motivation pour un petit footing...
La mauvaise haleine peut être un vrai problème social et c’est toujours gênant de voir les personnes tourner la tête...